¿Estás listo para transformar tu cuerpo y redefinir tus objetivos de fitness?? No busque más, el DVD Blissful Barre Workout, presentado 8 Entrenamientos con barra diseñados específicamente para mujeres.. Este programa de entrenamiento de fuerza de bajo impacto es perfecto tanto para principiantes como para entusiastas avanzados del fitness..
Los entrenamientos con barra han conquistado el mundo del fitness por una buena razón – atacan y tonifican eficazmente los músculos, mejorar la flexibilidad, y aumentar la fuerza general. Con el DVD de entrenamiento Blissful Barre, Puedes incorporar fácilmente estos beneficios a tu rutina diaria desde la comodidad de tu hogar..
Ya sea que estés buscando adelgazar, entonar, o simplemente mejorar su nivel general de condición física, este DVD lo tiene cubierto. Desde entrenamientos para principiantes hasta rutinas más avanzadas, Hay algo para todos en este programa integral..
Dile adiós a las aburridas rutinas de gimnasio y dale la bienvenida a una forma divertida y eficaz de alcanzar tus objetivos de fitness.. Ordene su DVD Blissful Barre Workout hoy y comience su viaje hacia una mejora más fuerte., más saludable, y mas feliz tu.
Descripción del Producto
DVD de la barra dichosa 1: 4 Entrenamientos completos
BARRA BÁSICA (30 mín.) – Este entrenamiento para todo el cuerpo te ayudará a comenzar tu viaje con la barra realizando movimientos básicos y también te brindaremos modificaciones para los movimientos. & TONO (15 mín.) – Domina el arte de doblar con movimientos que te ayudarán a conseguir un arco natural en la espalda y mejorar tu postura.. Este entrenamiento con barra se centra en el núcleo. & FLUIR (30 mín.) – Este entrenamiento corporal total llevará tu juego de barra al siguiente nivel.. Obtendrás tonificación y sentirás que tus músculos todavía arden unas horas después. VALORES PRINCIPALES (15 mín.) – Este es un entrenamiento intenso centrado en el core que utiliza pequeños movimientos con el máximo impacto.. Nos vemos en la barra!
DVD de la barra dichosa 2: 4 Entrenamientos completos
COFRE DEL TESORO (15 mín.) – Este entrenamiento se centra en una parte del cuerpo de la que todos deberíamos estar orgullosos., nuestro pecho. Tonifiquemos y tonifiquemos juntos la parte superior del cuerpo. (30 mín.) – Este entrenamiento con barra tiene que ver con el trasero y las piernas.. Prepárate para apretar, tonificar y fortalecer esos músculos.PIERNAS LARGAS Y MAGNAS (15 mín.) – Estamos enfocando la parte inferior del cuerpo con sentadillas., elevaciones de piernas y más. Consigue ese botín bebé!CACHORROS DE SILENCIO (30 mín.) – Este entrenamiento con barra está enfocado a nuestros brazos., pecho y abdominales. Ponte a prueba con pesas y una pelota de pilates.. Tienes esto!
Acerca de Diane Numark
Esta ex productora ganadora del Emmy comenzó su amor por la danza a la temprana edad de tres años., comenzó a enseñar jazz, clases de tap y ballet a los dieciséis años y se añadió Circus Choreographer a la mezcla a los dieciocho. Decidió cambiar de carrera y centrarse en el periodismo televisivo.. Después de diez años trabajando para Extreme Makeover de ABC: Edición de inicio, decidió que era hora de tomarse un “descanso” para concentrarse en sus hijos. Entonces, descubrió a Barre y le atribuye haber recuperado su cuerpo.. Ahora es la orgullosa propietaria de Barre Works Studio en Redondo Beach y se ha sentido más feliz y más fuerte que nunca..
Dimensiones del producto : 5.3 X 0.5 X 7.5 pulgadas; 1.59 onzas
Estudio : Fitness para sacudir la cadera
ASIN : B081QX42RR
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