Bienvenido a Barre Fitness: 3 Cardio inspirado en el ballet, Fortaleza + Rutinas de abdominales para esculpir, Delgado con Jessica Smith!
¿Estás listo para esculpir y adelgazar tu cuerpo mientras disfrutas de los elegantes movimientos de los entrenamientos inspirados en el ballet?? No busque más, el programa Barre Fitness de Jessica Smith.
Esta rutina de ejercicios 3 en 1 combina lo mejor del ballet, cardio, entrenamiento de fuerza, y ejercicios básicos para ayudarle a lograr un físico delgado y tonificado. Si eres principiante o un entusiasta experimentado del fitness, estas rutinas son adecuadas para todos los niveles de condición física.
Con la guía y demostración experta de Jessica, Serás guiado a través de cada rutina con facilidad y precisión.. Di adiós a los entrenamientos aburridos y repetitivos, y saluda a una forma divertida y efectiva de lograr tus objetivos de acondicionamiento físico.
Incorporando elementos del ballet en tu rutina de ejercicios., No sólo mejorarás tu fuerza y flexibilidad, sino que también mejorarás tu postura y equilibrio.. Más, Las ráfagas cardiovasculares de alta energía mantendrán tu ritmo cardíaco alto y te ayudarán a quemar calorías de manera más eficiente..
No esperes más para empezar a esculpir y adelgazar tu cuerpo con Barre Fitness: 3 Cardio inspirado en el ballet, Fortaleza + Rutinas de abdominales para esculpir, Delgado con Jessica Smith. Prepárate para sentir el ardor y ver resultados en poco tiempo.! Haga su pedido ahora y comience su viaje de acondicionamiento físico hoy.
Tono, Esculpe y estira tu cuerpo desde la cabeza hasta los pies con este programa de ejercicios inspirado en el ballet.. Este DVD, filmado al aire libre junto al agua en la soleada Florida, Incluye tres entrenamientos que se pueden realizar por separado., o todos juntos para una sesión de clase completa:
BALLET CARDIO (20 Minutos): Olvídese de esa aburrida cinta de correr: queme calorías con la gracia de una bailarina! Esta quema de grasa, Una sesión inspirada en el ballet hace sudar sorprendentemente en una pequeña cantidad de espacio., no se requiere equipo (Se muestran opciones de alto y bajo impacto.).
QUEMADURA DE BARRA (20 Minutos): Elevar, Da forma y define todo tu cuerpo con este ejercicio cardiovascular con barra para esculpir. Una silla resistente y un juego de pesas de mano livianas. (2- a 8 libras, dependiendo del nivel) son recomendados para esta rutina.
BARRA DE PISO (20 Minutos) Cincha, apretar y estirar — sin dejar nunca el suelo — con este cuerpo total, condicionamiento central, Rutina infundida de Pilates. Se recomienda una colchoneta y una pequeña pelota suave o almohada para este entrenamiento..
Tiempo total de ejecución: Aproximadamente 60 Minutos
Está descontinuado por el fabricante. : No
Clasificación MPAA : NR (No clasificado)
Dimensiones del producto : 7.5 X 5.5 X 0.5 pulgadas; 3.04 onzas
Formato multimedia : DVD
Tiempo de ejecución : 60 minutos
Actores : Jessica Smith
Estudio : En Sistemas de Bienestar LLC
ASIN : B00HSOM9ZK
País de origen : Estados Unidos
Número de discos : 1
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