Sind Sie bereit, Ihren Körper zu verändern und Ihre Fitnessziele neu zu definieren?? Dann ist die Blissful Barre Workout-DVD genau das Richtige für Sie, mit 8 Barre-Workouts speziell für Frauen. Dieses Krafttrainingsprogramm mit geringer Belastung eignet sich sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Fitnessbegeisterte.
Barre-Workouts haben die Fitnesswelt aus gutem Grund im Sturm erobert – Sie zielen effektiv auf die Muskeln ab und stärken sie, Verbesserung der Flexibilität, und die Gesamtfestigkeit erhöhen. Mit der Blissful Barre Workout DVD, Sie können diese Vorteile ganz einfach bequem von zu Hause aus in Ihren Alltag integrieren.
Ob Sie abnehmen möchten, tonen, oder verbessern Sie einfach Ihre allgemeine Fitness, Diese DVD ist genau das Richtige für Sie. Von anfängerfreundlichen Workouts bis hin zu fortgeschritteneren Routinen, In diesem umfassenden Programm ist für jeden etwas dabei.
Verabschieden Sie sich von langweiligen Trainingsroutinen und begrüßen Sie eine unterhaltsame und effektive Möglichkeit, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Bestellen Sie noch heute Ihre Blissful Barre Workout-DVD und beginnen Sie Ihre Reise zu einem stärkeren, gesünder, und glücklicher du.
Produktbeschreibung
Glückselige Barre-DVD 1: 4 Komplette Workouts
EINFACHE BARRE (30 min) – Dieses Ganzkörpertraining wird Ihnen den Einstieg in Ihre Barre-Reise erleichtern, indem es grundlegende Bewegungen durchführt. Wir bieten auch Modifikationen für die Bewegungen an. TUCK & TON (15 min) – Meistern Sie die Kunst des Aufrichtens mit Bewegungen, die Ihnen dabei helfen, eine natürliche Wölbung Ihres Rückens zu erreichen und Ihre Haltung zu verbessern. Dieses Barre-Training konzentriert sich auf die Körpermitte.KRAFT & FLIESSEN (30 min) – Dieses Ganzkörpertraining bringt Ihr Barre-Spiel auf die nächste Stufe. Sie werden straffer werden und das Gefühl haben, dass Ihre Muskeln auch ein paar Stunden später immer noch brennen. GRUNDWERTE (15 min) – Dies ist ein intensives, auf den Kern fokussiertes Training mit kleinen Bewegungen mit maximaler Wirkung. Wir treffen uns an der Barre!
Glückselige Barre-DVD 2: 4 Komplette Workouts
SCHATZKRUHE (15 min) – Dieses Training konzentriert sich auf einen Körperteil, auf den wir alle stolz sein sollten, unsere Brust. Lassen Sie uns gemeinsam den Oberkörper straffen und straffen. NACH OBEN (30 min) – Bei diesem Barre-Workout dreht sich alles um den Po und die Beine. Machen Sie sich bereit zum Festziehen, Tonisieren und stärken Sie diese Muskeln. Lange, schlanke Beine (15 min) – Mit Kniebeugen konzentrieren wir uns auf den Unterkörper, Beinheben und mehr. Hol dir den Hintern, Baby!HUSH PUPPIES (30 min) – Dieses Barre-Training konzentriert sich auf unsere Arme, Brust und Bauch. Fordern Sie sich mit Gewichten und einem Pilatesball heraus. Du hast das verstanden!
Über Diane Numark
Die ehemalige Emmy-prämierte Produzentin begann ihre Liebe zum Tanz bereits im Alter von drei Jahren, begann Jazz zu unterrichten, Mit sechzehn nahm sie Stepptanz- und Ballettunterricht und mit achtzehn fügte sie den Zirkuschoreografen hinzu. Sie beschloss, ihre Karriere zu ändern und sich auf den Rundfunkjournalismus zu konzentrieren. Nach zehn Jahren Arbeit für ABCs Extreme Makeover: Home-Edition, Sie entschied, dass es an der Zeit war, eine „Pause“ zu machen, um sich auf ihre Kinder zu konzentrieren. Dann, Sie entdeckte Barre und schreibt ihm zu, dass sie ihren Körper zurückbekommen hat. Sie ist jetzt stolze Besitzerin des Barre Works Studio in Redondo Beach und fühlt sich so glücklich und stark wie nie zuvor.
Produktabmessungen : 5.3 X 0.5 X 7.5 Zoll; 1.59 Unzen
Studio : Hip Shake Fitness
ASIN : B081QX42RR
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